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FerActif Le fer, en mieux

FerActif est un complément de fer nouvelle génération spécialement formulé pour réduire les effets secondaires gastro-intestinaux associés aux préparations traditionnelles de fer par voie orale, notamment les nausées, la constipation et la diarrhée.

En quoi le fer est-il important ?

Le fer est essentiel à la vie. Il contribue à réduire la sensation de fatigue et d’épuisement, et joue un rôle important dans le métabolisme énergétique, le transport d’oxygène, la fonction cognitive, le système immunitaire et la formation des globules rouges et de l’hémoglobine. Métabolisme énergétique Formation de cellules sanguines Transport de l’oxygène Fonction cognitive Immunité

Comment le fer est-il stocké ?

Le fer est recyclé entre des « fosses » fonctionnelles et de stockage. Environ un quart du fer de l'organisme est stocké sous forme de ferritine, principalement dans le foie. Ce fer est prêt à être mobilisé en cas de besoin supplémentaire de l’organisme. Le fer restant est principalement du fer « fonctionnel », que l’on trouve surtout dans l'hémoglobine (Hb) des globules rouges en circulation, mais aussi dans la myoglobine des muscles squelettiques. Une infime partie (inférieure à 1 %) circule dans le sang liée à la transferrine, elle est appelée fer de transport.

Les réserves de fer sont épuisées avant que l’anémie ne se développe.

La carence en fer peut être considérée comme un spectre allant de l’épuisement du fer à l’anémie ferriprive, en fonction du taux du fer stocké dans l'organisme (illustration 1). En cas d’épuisement du fer, les niveaux de fer stocké sont réduits, tandis que les taux de fer circulant dans l'hémoglobine peuvent ne pas être affectés. En cas d’anémie ferriprive, la production de globules rouges diminue en raison d'une pénurie de fer stocké et circulant. Le fer stocké est donc épuisé avant que l’hémoglobine ne diminue. Le fer est essentiel à toutes les cellules, c’est pourquoi les symptômes d’une carence en fer telles que la fatigue, l’irritabilité, les difficultés de concentration et la perte de cheveux, peuvent se produire même en l’absence d’anémie.

Pourquoi le traitement d’un faible taux de fer relève-t-il du défi ?

La carence en fer peut être considérée comme un spectre allant de l’épuisement du fer à l’anémie ferriprive, en fonction du taux du fer stocké dans l'organisme (illustration 1). En cas d’épuisement du fer, les niveaux de fer stocké sont réduits, tandis que les taux de fer circulant dans l'hémoglobine peuvent ne pas être affectés. En cas d’anémie ferriprive, la production de globules rouges diminue en raison d'une pénurie de fer stocké et circulant. Le fer stocké est donc épuisé avant que l’hémoglobine ne diminue. Le fer est essentiel à toutes les cellules, c’est pourquoi les symptômes d’une carence en fer telles que la fatigue, l’irritabilité, les difficultés de concentration et la perte de cheveux, peuvent se produire même en l’absence d’anémie. Lire la suite >> [1] Santiago P. Ferrous versus ferric oral iron formulations for the treatment of iron deficiency: a clinical overview. The Scientific World Journal 2012, Article ID 846824. Doi:10.1100/2012/846824 [2] Tolkien Z et al. Ferrous sulphate supplementation causes significant gastrointestinal side effects in adults: a systematic review and meta analysis. PLoS ONE 2015; 10(2): e0117383 Doi: 10.1371/journal.pone0117383 [4] Wang et Al - https://www.karger.com/Article/Abstract/480632

Guide de la supplémentation en fer pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les besoins en fer sont multipliés par trois pour répondre aux besoins du fœtus et du placenta en pleine croissance ainsi qu’aux adaptations de la mère à la grossesse. [1] Selon les estimations, 30 à 40 % des femmes enceintes dans les pays industrialisés présentent une carence en fer. [2] La carence en fer pendant la grossesse est associée à plusieurs complications, notamment un risque accru de naissance prématurée, un poids du bébé plus faible à la naissance et une mortalité périnatale. De plus, elle est liée à la fatigue maternelle post-partum et aux symptômes dépressifs, ainsi qu’à la carence en fer du nourrisson au cours des trois premiers mois de sa vie. Le traitement de la carence en fer présente des avantages considérables pour la mère et le bébé. De nombreuses femmes, en particulier celles qui ont des règles abondantes, ne possèdent que de faibles réserves de fer au moment de la conception, ce qui les expose encore plus à un risque de carence en fer pendant la grossesse. Selon les estimations, 10 à 20 % des femmes présentent une carence en fer en période menstruelle. [3] LIRE LE GUIDE

[1] UN Children’s Fund, UN University, World Health Organisation. Iron deficiency anaemia: assessment, prevention and control. A guide for programme managers, 2001.

[2] NICE Anaemia – iron deficiency. September 2018

[3] Scientific Advisory Committee on Nutrition. Iron and Health. 2010 https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/ Accessed June 2019

*Solvotrin Iron Supplement Research in the UK, August 2018

Un nouveau rapport sur le fer explique les carences en vitamines et minéraux les plus courantes au Royaume-Uni

Le Dr Dawn Harper a publié un nouveau rapport sur le fer sponsorisé par FerActif. Ce rapport a révélé que la plupart d'entre nous ignorons la quantité de fer dont nous avons besoin et comment l’obtenir. Ce minéral essentiel est expliqué dans le nouveau rapport du Dr Dawn, ainsi que l’importance du fer pour le corps humain. « L'anémie ferriprive est la carence en vitamines et minéraux la plus fréquente au Royaume-Uni », déclare le Dr Dawn, experte dans le domaine de la santé. Les symptômes de cette carence sont la fatigue, la pâleur et les palpitations . Pourquoi souffrons-nous ? Si vous manquez de fer, un complément peut vous aider à surmonter la fatigue. Selon une nouvelle enquête, les habitants du Royaume-Uni prennent principalement du fer pour lutter contre l’anémie.* Cependant, de nombreuses personnes ressentent des effets secondaires liés à une mauvaise absorption lorsqu’elles prennent des compléments alimentaires. Dans son rapport, le Dr Dawn expose les problèmes liés aux compléments en fer traditionnels et les astuces pour les éviter. Les besoins quotidiens en fer varient selon l’âge et le sexe. Il existe une différence marquée entre les besoins en fer chez les hommes et chez les femmes. Les hommes de plus de 18 ans et les femmes de plus de 50 ans ont besoin de 8,7 mg de fer par jour. Cependant, pour les filles de plus de 13 ans et les femmes de moins de 50 ans, un apport journalier de 14,8 mg est recommandé. Les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles digestifs, celles qui font beaucoup d’exercice physique ainsi que les végétariens et les végans qui n'ont pas un régime alimentaire équilibré sont particulièrement exposés au risque de carence en fer. Le fer est présent dans différents aliments, mais il est important de l’absorber correctement. « Même si leurs repas sont équilibrés, la plupart des gens n'absorbent que 10 % du fer contenu dans leur alimentation », explique le Dr Harper. Consultez l’intégralité du rapport ici »

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