Buy Now

Κάναμε τον σίδηρο καλύτερο

Το Active Iron είναι το συμπλήρωμα σιδήρου της επόμενης γενιάς που είναι ειδικά σχεδιασμένο να μειώνει τις αρνητικές γαστρεντερικές παρενέργειες που σχετίζονται με τα καθιερωμένα παρασκευάσματα σιδήρου με δια του στόματος χορήγηση, συμπεριλαμβανομένου της ναυτίας, της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας.

Γιατί είναι Σημαντικός ο Σίδηρος;

Ο σίδηρος είναι βασικός για τη ζωή. Συμβάλλει στην μείωση της κούρασης και της κόπωσης και επίσης παίζει έναν σημαντικό ρόλο στο κανονικό μεταβολισμό της ενέργειας, την μεταφορά οξυγόνου, την νοητική λειτουργία, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης.

  • Μεταβολισμός που αποφέρει ενέργεια
  • Σχηματισμός των Κυττάρων του Αίματος
  • Μεταφορά Οξυγόνου
  • Νοητική Λειτουργία
  • Ανοσία

Πώς αποθηκεύεται ο σίδηρος

Ο σίδηρος ανακυκλώνεται ανάμεσα σε λειτουργικές και αποθηκευτικές «δεξαμενές». Περίπου ένα τέταρτο του σιδήρου του οργανισμού φυλάσσεται ως φερριτίνη, κυρίως στο συκώτι, έτοιμο να κινητοποιηθεί αν ο οργανισμός απαιτεί επιπρόσθετο σίδηρο. Ο υπόλοιπος σίδηρος είναι κυρίως «λειτουργικός» σίδηρος, βρισκόμενος κυρίως στην αιμοσφαιρίνη (Hb) σε κυκλοφορούντα ερυθρά αιμοσφαίρια αλλά επίσης σε μυοαιμοσφαίρινη σε σκελετικούς μύες. Ένα πολύ μικρό κομμάτι (<1%) κυκλοφορεί στο αίμα συνδεδεμένο με την τρανσφερρίνη, αυτός είναι γνωστός ως μεταφορικός σίδηρος.

Τα αποθέματα σιδήρου εξαντλούνται πριν από την ανάπτυξη της αναιμίας

Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να θεωρηθεί ένα φάσμα από εξάντληση του σιδήρου έως και σιδηροπενική αναιμία αναλόγως την κατάσταση του αποθηκευμένου σιδήρου στον οργανισμό (εικόνα 1). Στην εξάντληση σιδήρου, τα επίπεδα αποθηκευμένου σιδήρου μειώνονται, ενώ τα επίπεδα του κυκλοφορούντος σιδήρου στην Αιμοσφαιρίνη μπορεί να μην έχουν επηρεαστεί. Στην σιδηροπενική αναιμία, η παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται εξαιτίας της έλλειψης και του αποθηκευμένου και του κυκλοφορούντος σιδήρου.

Συνεπώς, ο αποθηκευμένος σίδηρος εξαντλείται πριν από την μείωση της αιμοσφαιρίνης. Επειδή ο Σίδηρος είναι βασικός σε όλα τα συμπτώματα κυττάρων σχετικά με την ανεπάρκεια σιδήρου όπως η κόπωση, η ευερεθιστότητα, η ελλιπής συγκέντρωση και η απώλεια μαλλιών – μπορεί να ανακύψει ακόμα και απουσία της αναιμίας.

Γιατί η θεραπεία των χαμηλών επιπέδων σιδήρου είναι μια πρόκληση;

Τα τυποποιημένα συμπληρώματα σιδήρου που χορηγούνται δια του στόματος μπορούν να έχουν μειονεκτήματα. Μόνο ένα μικρό ποσοστό του σιδήρου απορροφάται (γύρω στο 10- 15% [1]) και οι παρενέργειες είναι συνηθισμένες οι οποίες με την σειρά τους οδηγούν στη μη συμμόρφωση.

Αποδείξεις καταδεικνύουν ότι γύρω στο 80-90% αυτών που παίρνουν σίδηρο αναφέρουν παρενέργειες και από αυτούς γύρω στο 50%[2] θα σταματήσουν να παίρνουν σίδηρο ως αποτέλεσμα. Ενώ άλλοι παρακάμπτουν αυτές τις παρενέργειες με διαλείπουσα χρήση ή καταφεύγουν στη χρήση καθαρτικών προϊόντων. Συνεπώς δημιουργώντας ένα σημαντικό ζήτημα αναφορικά με τη συμμόρφωση ασθενή. Το Active Iron σχεδιάστηκε για να αντιμετωπίσει αυτήν την πρόκληση. Η ρηξικέλευθη σύνθεση του πρωτεΐνης έχει σχεδιαστεί να μειώνει τον ερεθισμό του εντέρου από τον σίδηρο.Διαβάστε περισσότερα>>

[1] Santiago P. Ferrous versus ferric oral iron formulations for the treatment of iron deficiency: a clinical overview. The Scientific World Journal 2012, Article ID 846824. Doi:10.1100/2012/846824

[2] Tolkien Z et al. Ferrous sulphate supplementation causes significant gastrointestinal side effects in adults: a systematic review and meta analysis. PLoS ONE 2015; 10(2): e0117383 Doi: 10.1371/journal.pone0117383

[4] Wang et Al - https://www.karger.com/Article/Abstract/480632

Σίδηρος κατά την εγκυμοσύνη

Έκθεση Σχετικά με τον Σίδηρο Εξηγεί την Πιο Κοινή Ανεπάρκεια σε Βιταμίνες και Ανόργανα Συστατικά στο Ηνωμένο Βασίλειο

Η Δρ. Ντόν Χάρπερ εξέδωσε την έκθεση για τον σίδηρο χορηγηθείσα από το Active Iron. Η έκθεση αποκαλύπτει ότι πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουν πόσο σίδηρο χρειαζόμαστε, ή πώς να τον αποκτήσουμε. Το βασικό ανόργανο συστατικό εξηγείται στη νέα έκθεση της Δρ. Ντον, καθώς και η σημασία του σιδήρου για τον ανθρώπινο οργανισμό. «Η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο κοινή ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο Ηνωμένο Βασίλειο,» αναφέρει η επαγγελματίας υγείας Δρ. Ντον. Συμπτώματα συμπεριλαμβάνουν την κόπωση, χλωμό δέρμα και ταχυκαρδία.Γιατί λοιπόν υποφέρουμε; Αν έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου, ένα συμπλήρωμα μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσετε την κούραση. Ο νούμερο ένα λόγος που οι άνθρωποι παίρνουν συμπληρώματα σιδήρου στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι η συνεισφορά στην καταπολέμηση της αναιμίας, λέει μια καινούρια έρευνα.* Αλλά, πολλοί άνθρωποι βιώνουν παρενέργειες σε συνδυασμό με χαμηλά ποσοστά απορρόφησης όταν παίρνουν συμπληρώματα. Η Δρ. Ντον περιγράφει επιγραμματικά τα προβλήματα με τα παραδοσιακά συμπληρώματα σιδήρου στην έκθεσή της και τι μπορείτε να κάνετε για να τα αποφύγετε.

Οι καθημερινές σας απαιτήσεις σιδήρου ποικίλουν σύμφωνα με την ηλικία και το γένος σας. Υπάρχει μια σημαντική διαφορά στις απαιτήσεις σιδήρου των ανδρών και των γυναικών. Οι άνδρες ηλικίας 18 και άνω και οι γυναίκες άνω των 50 ετών χρειάζονται 8,7mg ημερησίως. Μολαταύτα, συνιστάται τα κορίτσια άνω των 13 ετών και οι γυναίκες κάτω των 50 ετών να έχουν 14,8mg. Αυτοί που ειδικότερα διατρέχουν κίνδυνο συμπεριλαμβάνουν τις εγκύους γυναίκες, άτομα με πεπτικές διαταραχές, αυτούς που ασκούνται πολύ και χορτοφάγους και αμιγώς χορτοφάγους (βίγκανς) που δεν ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή. Ο σίδηρος βρίσκεται σε μια ποικιλία τροφών αλλά είναι σημαντικό να τον απορροφά ο οργανισμός μας κατάλληλα. «Ακόμα και αν απολαμβάνετε ισορροπημένα γεύματα, τα περισσότερα άτομα απορροφούν μόνο 10 τοις εκατό του σιδήρου από την διατροφή τους», εξηγεί η Δρ. Χάρπερ. Διαβάστε όλη την έκθεση εδώ »