Onze blogs behandelen een verscheidenheid aan gezondheidsthema's voor vrouwen, van menstruatie tot zwangerschap, en bieden u het beste advies van onze experts
Ijzeropname: hoe ijzer wordt opgenomen in je lichaam
Hoe neemt je lichaam ijzer op? De hoeveelheid ijzer die opgenomen wordt, is afhankelijk van de omstandigheden en van het type ijzer dat je binnenkrijgt. In dit artikel bekijken we de verschillende soorten ijzer en de manier waarop je lichaam ze opneemt. Opname van...
Hoeveel ijzer heb je per dag nodig?
Je vraagt je waarschijnlijk af hoeveel ijzer de ideale hoeveelheid is, maar daar wordt het een beetje lastig. Hoewel algemene aanbevelingen wat houvast kunnen bieden, hangt je specifieke ijzerbehoefte af van veel bijkomende factoren, zoals leeftijd, geslacht en...