OUR BLOG.

Our blogs cover a wide range of women’s health topics, from menstruation to pregnancy, and offer you the best advice from our experts.

Ijzerrijke Voeding

Ijzerrijke Voeding

Ijzerrijke voeding  Ijzer is een mineraal dat verschillende belangrijke lichaamsfuncties ondersteunt. De  belangrijkste hiervan is de verspreiding van zuurstof door het lichaam, als onderdeel van de rode bloedcellen. Het is een essentiële voedingsstof die je dan ook...

Wat je moet weten over ijzer

Wat je moet weten over ijzer

Hoewel veel mensen ijzer niet als voedingsstof zien, zal het je verbazen dat ijzergebrek in de Verenigde Staten het meest voor de hand liggende voedingstekort vormt. Bijna 10% van alle vrouwen heeft een ijzergebrek.  Laten we bekijken waarom ijzer zo belangrijk is...

Ijzer in je voeding

Ijzer in je voeding

Wat is ijzer? Ijzer is een mineraal dat samen met proteïne bijdraagt aan de vorming van hemoglobine. Dit is de rode substantie in het bloed die zuurstof naar de cellen in je lichaam transporteert. Ijzer helpt bij het voorkomen van bloedarmoede en verhoogt je...