Buy Now

Πώς η δωρεά αίματος επηρεάζει τα επίπεδα σιδήρου σας;

Η κύρια παρενέργεια της δωρεάς αίματος είναι η απώλεια σιδήρου. Η δωρεά αίματος αφαιρεί τον σίδηρο από τον οργανισμό σας, ο οποίος σίδηρος είναι αναγκαίος για τη συνεισφορά της διατήρησης δυνάμεων και ενεργητικότητας. Οι απαιτήσεις σιδήρου μπορεί να αυξηθούν ως 30mg την ημέρα της ημερήσιας ποσότητας σιδήρου για έως και 6 μήνες μετά τη δωρεά αίματος. Ο σίδηρος συνεισφέρει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, που είναι βασικά για τη ζωή και την ευημερία.

Ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός ενθαρρύνει όλους τους δωρητές αίματος και αιμοπεταλίων να μάθουν τον τρόπο με τον οποίο διατηρούν επίπεδα σιδήρου για να παραμένουν υγιείς και τον τρόπο με τον οποίο η δωρεά αίματος επηρεάζει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό σας. Οι δωρητές αίματος μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη ενός συμπληρώματος σιδήρου αν δεν μπορούν να ανεφοδιάζουν τα αποθέματα σιδήρου τους μέσω της διατροφής και μόνο.

Πληροφορίες σχετικά με το αίμα σας

  • Ένας μέσος ενήλικας έχει ανάμεσα 10 και 12 πίντες από αίμα
  • Το 7% του βάρους σώματος ενός ατόμου αποτελείται από αίμα
  • Το ανθρώπινο αίμα ταξιδεύει 60.000 μίλια την ημέρα στο ταξίδι του μέσω των αρτηριών, αρτηριδίων και τριχοειδών αγγείων και πίσω μέσω των φλεβίδιων και των φλεβών
  • Το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλα τα μέρη του οργανισμού
  • Το αίμα μεταφέρει διοξείδιο του άνθρακα και άλλα υποπροϊόντα πίσω στους πνεύμονες, τα νεφρά και το συκώτι για να είναι διαθέσιμο
  • Υπάρχουν περίπου 1 δισεκατομμύριο ερυθρά αιμοσφαίρια σε δύο ή τρεις σταγόνες από αίμα

Με ποιο τρόπο το σώμα σας αντικαθιστά το αίμα

Ο μέσος ενήλικας έχει γύρω 10 πίντες από αίμα (περίπου 8% του σωματικού σας βάρους). Κάνοντας μια δωρεά αίματος γίνεται χρήση περίπου 1 πίντας. Με το πέρασμα του χρόνου, ο οργανισμός σας μπορεί να αντικαταστήσει όλα τα κύτταρα και τα υγρά που έχουν χαθεί μέσω της δωρεάς αίματος μέσω μιας φυσικής διαδικασίας που ονομάζεται ερυθροποίηση, αυτή η διαδικασία απαιτεί σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ

Υποστηρίζοντας την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Ο οργανισμός σας συνεχώς φτιάχνει και χαλάει κύτταρα αίματος. Περίπου 2,4 εκατομμύρια καινούρια ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια) παράγονται ανά λεπτό στους ενήλικες ανθρώπους. Όταν δίνετε αίμα χάνετε ερυθρά αιμοσφαίρια και ο οργανισμός χρειάζεται να κάνει κι αλλά για να τα αντικαταστήσει. Ειδικά κύτταρα στα νεφρά αισθάνονται ότι τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα έχουν μειωθεί (εξαιτίας της απώλειας ερυθρών αιμοσφαιρίων), και αρχίζουν να εκκρίνουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ερυθροποιητίνη η οποία στέλνει ένα μήνυμα στον οργανισμό για να πει ότι περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια χρειάζονται, παρά λευκά αιμοσφαίρια ή αιμοπετάλια. Έπειτα από δωρεά αίματος, μόνο σε μερικές εβδομάδες χτίζονται αποθέματα αίματος ξανά δίνοντάς σε εσένα την δυνατότητα να έχεις επαρκή αποθέματα σιδήρου. Αν είστε δωρητής αίματος και δεν μπορείτε να καλύπτετε τις δικές ανάγκες σε σίδηρο μέσω της διατροφής και μόνο, μπορείτε να ωφελείστε από ένα συμπλήρωμα σιδήρου.

Επιλέγοντας το σωστό συμπλήρωμα σιδήρου για εσένα

Το Active Iron περιέχει μια ρηξικέλευθη σύνθεση σιδήρου που στοχεύει τον φυσικό τόπο απορρόφησης σιδήρου στο λεπτό έντερο, DMT-1. Αυτές οι κάψουλες σιδήρου περιέχουν μια μοναδική σύνθεση που δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα και που έχει κλινικώς αποδεδειγμένη x2 καλύτερη απορρόφηση από τις τυποποιημένες ταμπλέτες θειούχου σιδήρου.