Buy Now

Οφέλη σιδήρου για το Ανοσοποιητικό Σας Σύστημα

Η διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή και μια επαρκής πρόσληψη συγκεκριμένων μικροθρεπτικών συστατικών. Ο σίδηρος είναι θεμελιώδης για την υγιή ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο σίδηρος είναι βασικός για τη ζωή.και των ανδρών και των γυναικών, πέρα από την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθάει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, παίζει έναν σημαντικό ρόλο στο κανονικό μεταβολισμό ενέργειας, τη μεταφορά του οξυγόνου, της νοητικής λειτουργίας και τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ο σίδηρος και η ανοσία έχουν μια στενή σχέση, αν δεν έχετε αρκετό σίδηρο το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μην λειτουργεί κανονικά.

Ο ρόλος Του Σιδήρου στο Ανοσοποιητικό Σύστημα

Ο σίδηρος είναι ένα βασικό ανόργανο συστατικό και για την πρώτη και για τη δευτερογενή ανοσοαπάντηση. Ο σίδηρος παίζει έναν σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα και τα αποθέματα σιδήρου ελέγχονται προσεκτικά από τον οργανισμό. Όταν έχουμε υπερβολικά λίγο σίδηρο υποβαθμίζει την φυσική/ μη ειδική ανοσία, η οποία είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού σας κατά των παθογόνων οργανισμών. Μια πρόσληψη σιδήρου για να παραμείνετε υγιείς βοηθάει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργεί κανονικά.

Με ποιο τρόπο βοηθάει ο Σίδηρος το Ανοσοποιητικό Σύστημα

Ο μεταβολισμός του σιδήρου υπόκειται σε αυστηρό έλεγχο από τον οργανισμό για την αποφυγή υπερβολικά πολύ και υπερβολικά λίγου σιδήρου. Μολαταύτα, πολλοί από εμάς δεν λαμβάνουν αρκετό σίδηρο στη διατροφή μας που μπορεί να μας οδηγήσει σε κακή υγεία.

Μια πρόσληψη σιδήρου για να παραμείνετε υγιείς μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλαγές στο καθεστώς σιδήρου μπορεί να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα με πολλούς τρόπους, συνεπώς είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι παίρνετε αρκετό σίδηρο. 

Μια καλή ισορροπημένη διατροφή είναι βασική για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο σίδηρος και το Ανοσοποιητικό σας Σύστημα

Ένα ισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή. Το διαθρεπτικό μας καθεστώς επηρεάζει απευθείας την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Όλοι χρειαζόμαστε να τρώμε υγιεινά, που σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Ο καθένας είναι διαφορετικός και η καλύτερη θρεπτική συμβουλή δεν είναι ένα μήνυμα μιας μορφής που ταιριάζει σε όλους.

Όταν σκέφτεστε τον σίδηρο και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό σίδηρο μέσω της διατροφής σας, μπορείτε να σκεφτείτε να παίρνετε συμπλήρωμα σιδήρου καλής ποιότητας που είναι εύπεπτο για το σύστημά σας και παρέχει καλή απορρόφηση. 

Οι γυναίκες, που ήδη είναι γνωστό ότι χρειάζονται περισσότερο σίδηρο από τους άντρες, χρειάζονται ακόμη περισσότερο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, αθλητές αντοχής είναι περισσότερο επιρρεπείς στη μη επαρκή λήψη σιδήρου. Οι χορτοφάγοι μπορούν να δυσκολεύονται να πάρουν αρκετό σίδηρο σε μια διατροφή που βασίζεται στην χλωρίδα μας, καθώς ο οργανισμός μας δυσκολεύεται να απορροφήσει μη αιμικό/ ανόργανο (βασισμένο στη χλωρίδα μας) σίδηρο.

Συμπλήρωμα Σιδήρου και το Ανοσοποιητικό Σύστημα

Αν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα σιδήρου για να σας βοηθήσει να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, επιλέξτε ένα που είναι εύπεπτο από το σύστημά σας και που βοηθάει τον οργανισμό σας να πάρει την σωστή ποσότητα σιδήρου που χρειάζεται. Είναι βασικό να έχετε αποθέματα πρόσληψης σιδήρου για το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Τα συμπληρώματα σιδήρου δεν είναι υποκατάστατα μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά το Active Iron μπορεί να σας βοηθήσει να καλύψετε τις καθημερινές ανάγκες σας για σίδηρο για να υποστηρίζετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το Active Iron λειτουργεί σε αρμονία με τον οργανισμό σας, στοχεύει το φυσικό τόπο απορρόφησης και παρέχει την σωστή ποσότητα σιδήρου, και όλα αυτά βοηθώντας ταυτόχρονα στη μείωση του ερεθισμού του εντέρου από τον σίδηρο.